”Jeśli myślisz, że świat jest wspierający i dobry a Ty potrafisz, to masz rację. Jeżeli myślisz, że świat jest niebezpieczny a Ty nie potrafisz również masz rację.”
Henry Ford.
Korzystasz z usług psychoterapeuty i wydaje Ci się, że tkwisz w miejscu? Oczekujesz szybkich, ale trwałych efektów i indywidualnego, holistycznego podejścia? A może po prostu uważasz, że tradycyjna forma terapii nie jest dla Ciebie i poszukujesz czegoś niestandardowego?
Człowiek jest skomplikowaną maszyną, w której każdy z elementów ma znaczenie i równy udział w prawidłowym funkcjonowaniu. Jedna wada może spowodować zakłócenie w całym systemie. Rozwiązania szukam, patrząc zarówno na poszczególne podzespoły, jak i na całość instalacji.
Korzystając z różnorodnych metod pracy z ciałem i umysłem, przywrócę Tobie sprawność funkcjonowania.
Jak pomagam?
Nasze myśli mają ogromną moc. To, na czym skupiamy naszą uwagę nie tylko wpływa na nasze samopoczucie, ale również kształtuje naszą rzeczywistość. Emocje, przekonania, doświadczenia wpływają na nasze reakcje i zachowania. Dlatego, jeśli:
- Znajdujesz się w stanie ciągłego napięcia, stresu,
- Masz obniżony nastrój,
- Przytłacza Cię presja związana z pracą i codziennymi obowiązkami,
- Często odczuwasz lęk, doświadczasz ataków paniki,
- Nie radzisz sobie z emocjami – towarzyszą Ci wybuchy złości, agresji, odczuwasz wstyd, poczucie winy, rozdrażnienie lub smutek czy apatię,
- Negatywne myśli nie dają Ci spokoju, zamartwiasz się, tworzysz w głowie czarne scenariusze,
- Nie satysfakcjonuje Cię życie zawodowe,
- Czujesz zagubienie, samotność, pustkę, uważasz, że nikt Cię nie rozumie,
- Masz problemy zdrowotne niewiadomego pochodzenia, napięcia w ciele, migreny, problemy ze snem, z wagą lub kompulsywnym objadaniem się,
- Nie potrafisz porozumieć się z partnerem, dziećmi, rodzicami, ze współpracownikami itd.
- Zmagasz się z uzależnieniem,
- Przechodzisz przez żałobę,
- Masz trudności z zajściem w ciążę, a może cierpisz na depresję poporodową,
- Brakuje Ci dyscypliny i motywacji w dążeniu do celu lub
- Przechodzisz kryzys z innego powodu,